今ココ自分を、意識する。
嫌なことが起きたのは、もう過去のこと。
新しい今は、白紙。
嫌な気持ちに引きずられず、今ココ自分を生きる。
気持ちの切り替えが早くなるコツ。
嫌なことに引きずられないために
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未分類家族はいるけど、一人で片付け
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